Les services
Entraînement privé de qualité supérieure et gym privé réservé aux plus de 35 ans à Laval
Que vous cherchiez un entraîneur qualifié et attentif pour votre remise en forme, un gym où vous vous sentirez chez vous ou un livre pour planifier votre remise en forme, j'ai ce qu'il vous faut.
Le Fitness Club
Le Fitness Club est un gym privé unique en son genre. Réservé uniquement aux professionnels de 35 ans +, avec une capacité de 100 membres, vous pourrez vous entraîner dans une ambiance paisible et sécuritaire avec un équipement à la fine pointe de la technologie.
L’entrainement privé
S’entraîner avec moi, c’est bénéficier d’un suivi unique tant au niveau de l’entraînement que de la nutrition et de la motivation. Je conçois un programme axé sur votre condition physique, vos besoins et vos objectifs et je travaille avec vous chaque semaine pour les atteindre.
Mes conférences en entreprise
J’offre des conférences aux entreprises depuis longtemps car je désire promouvoir les effets bénéfiques d’un entraînement régulier et d’un mode de vie sain sur la santé et la productivité des employés. Sur un ton qui ne se veut pas jugeant, j’expose les méthodes et les stratégies que j’utilise quotidiennement pour garder mes clients motivés et pour les aider à réussir et qui sont faciles à appliquer.
Mes livres
Je suis l’auteur de deux livres visant à démystifier la perte de poids, à inspirer les gens à se remettre en forme de manière permanente et à expliquer comment l'entraînement et la remise en forme doit être approchée après l'âge de 40 ans. Les deux ouvrages visent à vous faire bénéficier d'une approche qui se veut scientifique autant que tirée de mon expérience avec des centaines de clients et à vous donner des trucs simples pour débuter.
Passer le cap des 50 ans n’est pas facile pour le corps ni l’esprit – et je voulais entrer dans la cinquantaine avec un sourire ainsi que demeurer un modèle positif pour mes filles. J’ai donc commencé à m’entraîner avec Antoine, et ses circuits d’entraînements pour les femmes, combiné avec ses stratégies alimentaires simples et le fait qu’il vous garde redevable de vos actions a donné des résultats rapides. J’aime à nouveau mon corps et qui je suis. La différence majeure du programme d’Antoine a été pour moi qu’il est complètement adapté à mon âge, à mon niveau et à mes restrictions physiques. Son gym, le Fitness Club, est le seul gym que je connaisse réservé aux 40 ans + et l’ambiance pour s’entraîner est incroyable.
Merci Antoine !